遗精过度容易导致不育

3、导致男性不育：遗精过度，会导致与男性生育相关的微量元素主要包括锌、硒、铜、钙和镁等流失。锌是生殖系统内重要的元素，缺锌会影响青春期男性生殖器官和第二性征发育，降低精子的活动能力，削弱机体的免疫功能，使男性容易患前列腺炎、附睾炎等感染性疾病。而精子活力的降低是男性不育的重要因素。建议男性朋友按时服用凯贝尔，补充体内缺失的锌、硒等元素。

遗精问题可由食疗调养

一般遗精初起多为心火、湿热引起，久遗则以肾虚为主。病理性的遗精则应及早治疗。

1、莲子薏米粥：莲子15克、薏米30克、白扁豆15克、粳米50克。将莲子、薏米、白扁豆、粳米洗净，一齐放入沙锅内，加清水适量，用武火煮沸后，文火煮成粥即可。

2、猪心莲子汤：猪心1个、莲子50克、柏子仁10克。猪心洗净切片，莲子去心，洗净，柏子仁洗净。以上三味共入沙锅内，加清水适量，再加适量的料酒、姜、精盐、味精等，煮至烂熟即可。

3、茯神养心粥：茯神15克、党参30克、小麦10克、红枣10枚、糯米100克。①将茯神、党参、小麦、红枣洗净，放入锅中，加适量的水，煎20分钟，去渣取汁备用。②把糯米淘洗干净，与药汁一起煮成粥，粥成后用红糖调味即可。早晚服食。