怀孕初期如何缓解不适症状

怀孕初期症状有哪些？怀孕后女性都会出现一些症状，但是由于很多女性对怀孕初期症状不是特别了解，可能会做一些对腹中宝宝有伤害的事情。因此大家对怀孕初期症状一定要有所了解，并且掌握其缓解方法。怀孕初期症状有哪些？

1、尿频尿急；

2、恶心呕吐；

3、乳房胀痛；

4、阴道分泌物增加。

清楚刚怀孕女性身体的表现症状，采取合适的方式进行改善。那么，怀孕初期症状如何缓解？

呕吐！怎么办

早期孕妇的妊娠反应十分厉害，六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历。突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈。

多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降，偶有恶心，范吐；少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。

怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。当然，那些吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗，必要时要住院输液。

对策

保证充足的睡眠。

孕吐会影响食欲，所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃或少吃什么。

柠檬汁、土豆、饼干等对孕吐有改善作用。