男性的哪些习惯会影响受孕

腹股沟是指下腹部两侧的三角区域，这个区域有腹壁形成的一个裂隙，中间有腹股沟管穿过，男性的精索就通过腹股沟管。精索中有运输精子的管道——输精管、血管、神经等。按摩腹股沟能有效地促进血液循环，改善局部的血供，进一步完善神经调控，促进精子的蠕动，对提高精子的动力与质量大有好处。

可以平卧后顺着腹股沟的方向，自下而上按摩30 ～50 次，以感觉到腹股沟区稍稍发热为止，可以每周坚持3 ～5 次。

男性进行孕前检查有利于宝宝健康

孕前检查除了要排除有遗传病家族史之外，还要排除传染病、性病，特别是梅毒、艾滋病等，虽然这些病的病原体对精子的影响现在还不明确，但是这些病原体可能通过男性传给妻子，再传给肚子里的胎儿，使宝宝出现先天性缺陷。

男性要接受详细的询问，比如，自己的直系、旁系亲属中有没有人出现过反复流产的现象，或是生过畸形儿，这些状况对于医生判断是否存在染色体疾病有很大帮助，有助于预防婴儿出生缺陷。

男性补锌硒有利于提高精子活力

男性缺锌一般会出现：免疫力低下、反复口腔溃疡、不育、少精、弱精或精液不液化男性前列腺炎等疾病。平时生活中多补充含锌硒类的食物。男人缺锌会导致精子变少、精子活性变弱，精子畸形等等，严重的会导致男性不育。天然食物中，锌含量最高的为牡蛎，不过牡蛎含高胆固醇，也不宜天天食用。因此每天最好以补充含锌的综合维他命或锌补充剂，可以预防锌缺乏的问题。