女性患脂肪肝该怎么办？

4、调整饮食结构。提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品、高吉星等，不吃零食，睡前不加餐。

此法适用于除营养不良型脂肪肝以外的各类型脂肪肝。食谱一般可这样安排：

早餐：去脂牛奶250克或煮鸡蛋1个，花卷1个或粥（五谷类约25克）。

午餐：馒头50克，小米粥25克，瘦肉丸50克，豆腐120克，蔬菜适量。

晚餐：米饭100克，瘦肉30克，豆腐、蔬菜适量。

同时安排一定量的运动，如快步走、慢跑、骑车、爬楼梯、游泳等。

也可以采用以下食疗方：

1、生山楂30克，煎水代茶饮，或服用山楂冲剂，每次1包，每日3次。

2、兔肉100克，佐以麻油10克煮食，每日1次。

3、荷叶1张切细，加首乌15克，水煎后取汁200毫升，再与粳米50克、冰糖少许煮粥食之，每日1次。

4、海带煮豆腐，或蘑菇煮豆腐，每日1次。

5、大枣10枚，芹菜30克，煎汤饮用，每日1次。