吃动物性器官能壮阳吗？

种种原因导致男性生育能力下降，当然还有年龄的原因。那出现这种状况怎么办呢？如何才能改善精子质量呢？随着身体状况的逐年下降，二胎也不是想要就要的！

提高精子质量，锌、硒是关键！

不要小瞧身体微量元素的作用，锌、硒对于男性生殖系统的作用如同人的食物一样重要！男性精子质量和锌、硒息息相关。医学家们无数临床实验表明：正常男性精液中的锌含量必须保持15～30mg/100ml的健康标准。换句话说，如果低于这个标准极限，就意味着缺锌或失锌，医家称之为“锌缺乏症”；其生长发育和性器官、第二性征发育以及先天后天肾精、阳气、元神将受到不同程度的抑制，甚至失去充盈给养源。

有医家把成年男性缺锌的临床症状和造成的后果概括归纳为一首饶有趣味的打油诗：睾丸变小变松软，生精上皮萎缩短，阳痿不举浑无力，枉为男儿自伤感。但通常通过食补的方式补充锌硒效果不大，建议还是服用凯贝尔蛋白锌咀嚼片等补锌硒的保健食品。