吃助消化药宜用凉水送服

　　吃助消化药水别太热

　　破坏药物成分 影响治疗效果

　　服用助消化类的药物时，除注意对症、按时用药外，对饮水温度也有要求。郑州市第三人民医院药剂科主任王慧敏提醒说，与其他药物不同，助消化类药物含有消化酶或活性菌类，送服水温超过40℃会使其变性失活，降低药效。 
     
　　因此，送服助消化类药物最好用凉开水，这类药物主要有含消化酶的多酶片、胰酶片、胃蛋白酶合剂；含活性菌类的有乳酶生、整肠生、妈咪爱、酵母片、丽珠肠乐等。此外、维生素C、止咳糖浆、复方甘草合剂、蜜炼川贝枇杷膏及胶囊类等药物，也不宜用40℃以上的水送服，否则会使药效下降，影响治疗效果。 
     
　　服用消化道黏膜保护剂时不宜多饮水，尽量在药物高浓度下发挥对胃黏膜的保护作用。

　　链接:夏至要喝“三叶茶”

　　荷叶+竹叶+薄荷叶，口感微苦能养心

　　农历夏至（今年的6月21日），中医认为夏至时人体的阳气达到鼎盛，气血上升，容易出现心脑血管问题和中暑，因此夏至这天的养生十分关键，要特别注重保养心气，预防中暑。 
     
　　夏至养心清暑，首先推荐夏至三叶茶，分别是荷叶、竹叶、薄荷叶。夏至的时候可以三叶合泡（每种3~5克）或者任选其中的一种（荷叶、竹叶用5 ~10克，薄荷叶5克即可）泡茶喝，有非常好的清心火、养心和消暑的作用。难以接受苦味茶的人，可以用绿豆西瓜饮代替，即在煮好的绿豆汤里加入小块的鲜西瓜。 
     
　　夏至时人体的气血往头部升发，很多人会出现头晕脑涨，对于脑血管脆弱的人，夏至前后出现脑血管破裂的危险也比较大，所以就需要适当地进行降气,一个简单的方法是用芹菜和萝卜煮汤喝。 
     
　　对于心气虚的人，出汗多了以后会有心慌、呼吸短促、乏力症状，建议这类人夏至这天开始喝西洋参麦冬茶，具体做法是每天取3克西洋参、5克麦冬，开水泡代茶饮，不过这道茶只适合心气虚的人群。 
     
　　特别提醒夏至这天要少吃鳝鱼、羊肉等热性食物，特别要少喝或不喝酒。