休止期脱发怎么治疗？

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休止期脱发的治疗原则是寻找病因，然后针对病因进行治疗，而不是针对脱发去进行生发的治疗。1、日常生活中最常见的是与紧张、焦虑、休息不好等因素有关的休止期脱发，针对这种情况，只要注意调节身体状态和情绪状态，就可以减少脱发。2、对于营养不良导致的休止期脱发，可能与疾病有关，但多数与不健康的节食减肥有关。过分的少糖饮食、无糖饮食、生酮饮食等减肥方式会导致严重的热量不足，可能会出现一些微量元素和维生素的缺乏，这些都可能会导致脱发，此时应注意选择健康的减肥方式。首先应保证每天足够的热量以及营养素的摄入，然后再增加运动，以实现减肥的目的。调整饮食后，一般三个月到半年时间，头发脱落的数量就会逐渐恢复正常，总发量也会完全恢复正常。3、除此之外，甲状腺功能异常、自身免疫性疾病、慢性消耗性疾病、药物、高烧、大型手术等也有可能会引起休止期脱发。因此，应积极寻找病因，在去除这些病因之后，脱发的情况就会逐渐恢复正常。4、有些女性发生休止期脱发，可能与铁元素的缺乏有关，尤其是月经量比较大的女性，更容易出现这种脱发。由于每个月的月经实际上是慢性失血的过程，因此这类人群需要在日常饮食中注意增加铁的摄入。如果铁的摄入不足，甚至出现贫血，就很容易出现休止期脱发。