老年人如何避免脱发？

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老年人脱发应根据发病原因采取不同的预防措施。一、老年人脱发最常见的是雄激素性秃发，会随着年龄增加逐渐加重，没有任何预防方法，只能及早发现，及早治疗。它的发生与雄激素的作用有关。毛囊对雄激素敏感，在雄激素作用下，会逐渐变小、变短、生长期缩短，最后消失。老年人脱发最严重的区域是头顶，可能毛囊会完全消失。如果对容貌要求比较高，可以口服5α-还原酶抑制剂，外用米诺地尔，防止脱发进一步加重，并且需要长期坚持用药。二、老年人脱发还与免疫、营养、药物等因素有关，可以通过以下方法进行预防：1、保持健康的生活作息，保证有质量的睡眠；2、保持良好的心态，注意营养均衡，长期坚持适度锻炼，以增强体质，减少疾病的发生，从而减少药物的摄入。