如何防止性功能减退？

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性功能减退主要包括性欲低下、勃起功能较差、射精快等多种表现形式，可通过以下几种方法进行预防：1、保持规律的性生活。男性的性功能是需要维持的，当长期不使用时，就会出现废用性萎缩、废用性功能减退的情况。所以，保持旺盛和规律的性生活频度有助于维持性功能，降低性功能减退的发生风险。一项统计发现，如果男性可以在年轻时保持规律的性生活，那么他的性生活可能维持很多年，反之，性生活可能会早早结束。2、防治基础疾病。代谢综合征即糖尿病、肥胖、高脂血症，可对性功能产生一定的影响，故控制体重、控制血糖、控制血脂，有助于预防性功能减退。如果已发生基础疾病，那么患者一定要在医生的指导下进行相关治疗，避免用药不当影响勃起功能。3、调整生活习惯。适当运动，避免酗酒、吸烟等，对于预防性功能减退也具有重要意义。