肾阴阳两虚怎么调理？

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肾阴阳两虚患者，在调理时应注意微调阴阳，具体的方法包括调整情绪、适度运动、调节饮食、应用药物等。1、调整情绪：保持平和的心态，避免过度烦躁或过度压抑。2、适度运动：有助于促进阴阳、气血的运行，过度运动会造成机体损伤，不运动也会导致阴阳、气血运行障碍。3、调节饮食：注意均衡饮食，避免过热或过凉的食物，食用鹿肉、羊肉等热性食物时，应合理搭配海鲜、鱼类等偏凉性的食物，还可以选择平和的鸽子肉、坚果类食物；同时，应注意适度进食，避免过度食用任何一种食物。4、应用药物：必要时宜应用中药治疗，以平补阴阳，通常遵循“阴中求阳”的原则，在养阴的基础上佐以温阳的食物，以达到阴阳调和，治疗阴阳两虚的目的。