深夜关灯刷手机会导致失明？

在现代社会，晚上关灯后使用手机已成为许多人的习惯。但医学专家警告，这种习惯可能对眼睛健康造成不良影响。在黑暗中使用手机时，瞳孔会扩大以接收更多光线，手机屏幕的亮光直射眼睛，可能导致视疲劳和暂时性视力模糊。长期这样做会增加眼睛疾病的风险，如干眼症和近视。特别是对于青光眼的易患人群，如高龄、远视、有青光眼家族遗传史的人，关灯玩手机可能会诱发青光眼，造成眼压急剧升高。瞳孔在黑暗中散大，虹膜受到挤压，引发房角关闭，导致眼压升高，最终可能引发青光眼发作，严重时甚至存在失明风险。 此外，长时间盯着手机屏幕可能导致眼睛的调焦肌肉长时间紧张，引起眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。而在黑暗中，人们往往更容易忽视与手机的距离，从而加剧了这一问题。因此，为了保护眼睛健康，建议在光线充足的环境中使用手机，定期休息眼睛，保持适当的屏幕距离，以减少对眼睛的潜在伤害。同时，对于有青光眼风险的人群，更应注意避免在完全黑暗的环境中长时间使用手机。