百早克郁安神丸是否合法药品 百草克郁安神丸

　　请问“百早克郁安神丸”是否合法药品，是湖北省中医精神病医院研制而成

　　经查验，国家食药监局没有批准名称为＂百早克郁安神丸＂或＂百草克郁安神丸＂的药品，请消费者谨慎选择．

　　知识链接：饮食保健：吃安神食品也要看时机

　　祖国医学认为“睡食二者为养生之要务”，“能眠者，能食，能长生”。食物的摄取是关系到睡眠的一个重要环节。如何选择有利于睡眠的食物，什么时间食用，如何搭配，是发挥食物作用的关键。

　　由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食习惯对于缓解上述症状会非常有帮助。生活家小编特别为您搜罗了适合这个夏天的饮食保健知识，为您贴身定制夏季健康饮食！

　　祖国医学认为“睡食二者为养生之要务”，“能眠者，能食，能长生”。食物的摄取是关系到睡眠的一个重要环节。如何选择有利于睡眠的食物，什么时间食用，如何搭配，是发挥食物作用的关键。

　　睡前半小时吃醋

　　取10～15毫升米醋，加温开水约150～200毫升冲调均匀喝下，有助于睡眠。

　　晚餐后吃百合

　　如梦多、失眠者可取百合15～25克，加入粳米、小米各25克煮粥，也可加入适量冰糖调味后食用，最好晚餐食用。

　　晚餐喝小米粥

　　睡眠不好者最好在晚餐时取小米适量，加水煮粥食用，有安眠功效。

　　睡前半小时吃莲子

　　用莲子15～20粒，清洗干净，用水泡30分钟后，用砂锅加水350毫升，煮开改小火煮约20分钟，加冰糖10克再煮约10分钟即可食用。

　　睡前半小时吃龙眼

　　这种方法可专治心脾血虚引起的失眠症，民间常用龙眼肉10克、柏子仁10克水煎睡前30分钟服用，有较好的催眠作用。
　　随时吃藕有养血除烦、安神作用