奈氏力斯-左旋肉碱www.zuoroujianfei.com是不是真的

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　　经查验，国家食药监局没有批准生产或进口名称为"奈氏力斯-左旋肉碱"或名称内包含"奈氏力斯"的药品或保健食品(国家食药监局网站查询返回的结果),网站(www.zuoroujianfei.com)没有经过任何监管机构的审核或批准,真实主办者身份不明,请消费者谨慎选择.

　　知识链接：减肥成功如何预防反弹?

　　市民文敏来信:

　　您好!我是一个体形肥胖的中年女性，以腹部最为严重。几个月前，我在某家减肥中心经两个月的不懈努力，成功减掉10公斤体重，腰围缩小了近15厘米。当时我高兴不已，但最近无意间发现腰围有增大现象，称量结果显示体重较早前减肥后增加了2公斤。现在的我非常焦虑，请问这种反弹现象正常吗?我应该如何预防减肥反弹?

　　答：就减肥瘦身而言，只要通过运动指导和饮食限制，达到瘦身效果也许并不难，但维持瘦身成果却是难上加难。有太多的人瘦下来后，又开始肆无忌惮地大吃大喝，以弥补减肥时期不被满足的口腹之欲，如果你正是这样的人，要不了多久就会胖回去!所以即便你已减重成功，却绝不可以掉以轻心，但情绪也不可过于焦虑，否则会导致内分泌紊乱。

　　想维持瘦身成果，最重要的还是继续控制饮食，坚持少量多餐的原则，吃饭时要细嚼慢咽，多摄取高纤食物(如燕麦)和蔬菜类，一切仍必须维持实行减肥时的饮食习惯，但切记并不是吃低脂食物就一定不会胖，低脂食物仍有其热量，积少成多，若你吃多了，热量还是很“可观”的。

　　除了饮食方面要注意外，运动仍是不可少的，尤其瘦下来后肌肤可能会有松弛现象，这时想改善松弛现象的最好办法，就是利用运动来紧实你的肌肤，现时正值夏日，游泳可谓是最好的全身运动，能很好地紧实你的肌肤!同时要做好减肥后的修复工作，补充低热量优质蛋白质、维生素及矿物质，还有教你一招简单美容操:由下巴尖端开始，按压至耳背骨，循环做10次至20次，可控制荷尔蒙分泌，保持皮肤弹性及预防肌肉松弛。

　　除上述注意事项外，每周要量一下体重，并详细地记下所吃的食物和体重的变化，这些都是约束自己、预防减肥反弹的好办法。