益盛软胶囊是不是真药?在哪能买到?价格是多少?

　　益盛软胶囊是不是真药?在哪能买到?价格是多少?

　　益盛软胶囊是保健食品，保健功能：缓解体力疲劳，不是药品．其注册信息如下：

　　产品名称 添益牌益盛软胶囊
　　有效期至 2014-12-20
　　申请人中文名称 上海赫尔伯生物科技有限公司
　　申请人地址 上海市杨浦区佳木斯路72号商务楼208室
　　保健功能 缓解体力疲劳
　　功效成分/标志性成分含量 每100g含：粗多糖 1.8g、总皂苷 1.8g、精氨酸 5.7g
　　主要原料 淫羊藿提取物、人参提取物、枸杞子提取物、刺五加提取物、精氨酸、鲨鱼肝油、蜂蜡、大豆油、明胶、甘油、水、氧化铁棕
　　适宜人群 易疲劳者
　　不适宜人群 少年儿童
　　食用方法及食用量 每日2次，每次1粒
　　产品规格 1g／粒
　　保质期 24个月
　　贮藏方法 常温，密封，置阴凉干燥处
　　注意事项 本品不能代替药物
　　批准日期 2009-12-21
　　产品编号 27009
　　批准文号 国食健字G20090616

　　知识链接：工作时，抗疲劳的加餐技巧

　　对于工作紧张的白领们来说，大脑可是身体的“耗能大户”：我们大脑的重量只占全身重量的2%，却消耗了全身20%的能量。许多白领经常在办公室准备一些小零食累了饿了可以吃一些。别小看这个加餐，大脑如果能量供应不足，就会反应变慢思维迟钝。

　　正确做法每天在上午下午各安排一次加餐。营养重点是补糖，因为我们的大脑喜欢吃糖。大脑的主要能量来自于葡萄糖葡萄糖来自于食物经过血液的供给，输送到脑部。

　　血液中所含的葡萄糖就叫血糖一般来说人体血液中的葡萄糖(血糖)含量相对恒定，正常人空腹和安静时血糖浓度为80～120毫克中枢神经系统几乎全部依赖血糖的供应作为能源。然而，大脑无法储藏葡萄糖，因此当血糖值太低时大脑得不到充分的能量，就会疲劳这时就需要供给它能量。

　　推荐食品：燕麦片香蕉全麦饼干全麦面包纤体棒等。

　　推荐理由：这几种食物都是富含碳水化合物(糖)和粗纤维粗纤维一方面可以延缓糖的吸收速度延长供能时间，保证更长时间的大脑能量供应，同时让人不容易发胖，另一方面粗纤维可以增加饱腹感适当加餐可以保证一天血糖平稳，防止正餐时出现暴饮暴食饮食过量。

　　不建议补充的食品：薯片、巧克力、速溶咖啡(三合一)。

　　理由：薯片、巧克力属于高脂肪、高热量的食品，不能提供优质健康的糖分来源而高脂肪的摄入还会增加一天热量的摄入、长此以往容易发胖。速溶咖啡(三合一)虽含有糖，但是属于精致糖，容易引起血糖波动和发胖;含有增加口感的脂质末，大大增加了脂肪含量，属于高脂肪食品，不宜作为疲劳时补充的食品。