奥蓓斯OBAX左旋肉碱有没有通过药监局批准的?

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　　经查验，国家食药监局没有批准名称为＂奥蓓斯OBAX左旋肉碱＂或名称内包含＂奥蓓斯＂的保健食品(国家食药监局网站查询返回的结果)，请消费者谨慎选择．

　　知识链接：对抗冬季肥胖饮食减肥吃法

　　寒冷的冬天就到了，随着人体的新陈代谢变得越来越慢，胃口也会激增，那么就会不知不觉摄入过多的热量，肥胖就随之而来。在冬天，如何做到光吃也不胖呢?一起看看冬天的饮食减肥招吧。

　　肉类食品挑着吃

　　鱼肉、鸡、鸭、鹅的肉，兔肉、牛肉、羊肉等是高蛋白低脂肪的肉类食品，冬天适量吃一些肉类食品不但能满足身体对蛋白质和铁的需求左旋肉碱，而且有抗寒作用，尤其是羊肉是冬季里的补品，内含左旋肉碱可以促进脂肪的分解与代谢不使人长胖，因此吃羊肉做的菜肴不但有滋补作用，同时还可防止长胖，猪肉可以偶尔吃。

　　蔬菜、菌类搭配吃

　　各种蔬菜、菌类食品 康比特左旋肉碱含有多种维生素、矿物质(微量元素)及纤维素，可以增强免疫功能又能刺激排便，减少脂肪的合成，每天保证600克左右的各类蔬菜及一二种菌类食品可以减少热量的摄入而不长胖，同时还有美容作用。

　　烹调方法要清淡

　　烹制菜肴尽量减少用 左旋肉碱副作用油煎、炸的烹调方法，最好多吃一些煲汤类、炖菜和火锅之类的菜肴，尽量少用油炸食品，其次蒸、煮、烩、焖的烹调方法也可以穿插用。若每天多用5克油，一年约增加10公斤体重。

　　少量多餐

　　少量多餐对冬天来说也是预防左旋肉碱哪个牌子好肥胖的一个办法。每次少吃点，一天多吃几次，适量加餐水果、坚果、乳制品及豆制品，不但有饱腹感同时热量低也可以不长胖。