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知识链接:冬季前列腺的护理注意
注意一 每天饮水2升以上
已有尿频症状的前列腺疾病患者也应注意多饮水。但是为了避免夜间频繁起夜,影响休息,可在临睡前减少饮水量,而增加在白天的饮水量。
注意二 尿急时不要“忍”
可以每天在临睡前做前列腺按摩。
方法如下:取仰卧位,两脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次。换手做同样动作。
这种按摩手法有利于促使膀胱排空,减少残余尿量,使局部血液循环加快,起到消炎、止痛和消肿的作用。
注意三 戒掉烟酒、食辣癖
过度吸烟饮酒以及进食过多辣椒等食品也是引起前列腺炎症的原因之一。
在冬季,前列腺疾病患者千万不要靠吃辛辣食品或饮大量的酒来取暖,同时尽量不要吸烟。
注意四 局部保暖要到位
在寒冷的天气里,有些男性为了追求时尚,往往穿得较少,忽略了对前列腺部位应有的保暖,而容易诱发前列腺疾病或加重原有病情。
冬季应经常洗温水澡,以舒缓肌肉和前列腺的紧张,减缓不适症状。如果每天用温水坐浴会阴部一次,能起到良好的保健效果。
注意五 尽量避免久坐
久坐和憋尿一样,极易使局部代谢产物堆积,血液循环不畅而造成前列腺阻塞。所以每工作1小时就应起身活动片刻。
注意六 性事适度并加强锻炼
专家建议:慢性前列腺炎的患者应根据自己的年龄和身体情况保持适度的性生活,既不过频,也不应禁欲。一般保持7~10天一次为宜;未婚男性也应在10天左右排精一次,使前列腺保持正常的新陈代谢,加速炎症的消退。
经查验,国家食药监局没有批准名称为"前列活力胶囊"的药品或保健食品,请消费者注意防骗,如果"前列活力胶囊"宣称可以治病就是非药品冒充药品销售,属于假药,消费者可向当地食药监局举报.