摘要：在选择钙片时，可以选择无机钙(碳酸钙D3片、赖氨酸磷酸氢钙颗粒)或有机钙(葡萄糖酸钙锌口服溶液、醋酸钙胶囊、枸橼酸钙片)。建议在睡前服用钙片，因为夜间血钙达

摘要：一般是在孕前和怀孕的前三个月进行补充叶酸，可以预防胎儿的神经管畸形的。 孕早期，就是孕前三个月，胚胎发育还不需要过多营养，而到了中期和后期，胎儿骨骼开始