内容简介：男人补肾的方法包括以下几种：1、调整心理：中医观点认为“恐伤肾”，当心理处于不恐惧、心胸开阔的情况下，在心理上就可以补肾，有助于改善肾虚的情况。2、适当运动：如提肛运动、蹲位等活动，也可以有补肾的作用。但过度的运动会造成损害。3、食补：可进食具有补肾作用的食物，如动物、海产品和植物等。4、应用药物：根据肾阴虚、肾阳虚、肾气虚、肾精亏等不同亏虚的类型，选择相应的药物进行治疗。应注意，补肾一定要在医生

内容简介：男人补肾壮阳可选择以下几类食物：1、动物类：如鹿肉、羊肉等偏温热的食物，适用于肾阳虚的人。2、海产品：如牡蛎、海参、黄鳝、大虾等，适用于偏阴虚或者体质不十分燥热者。3、飞禽类：如鸽子、鹌鹑等，补肾壮阳的作用比较温和。4、植物类：如板栗、松子、瓜子、花生等，补肾壮阳的作用比较平和。应根据个人体质、状态等因素适度的选择食物进行食补，以免导致机体出现新的失衡情况。

内容简介：韭菜并不能壮阳。因为无论根据历史记载，还是根据成分分析，韭菜这一植物均没有壮阳效果，也不能提高患者的性功能。很多医生和患者都认为韭菜能壮阳，实际上这是一种误区，其实真正具有一定壮阳作用的，是韭菜籽。中医学认为，韭菜籽能够补肾，对于肾虚引起的阳痿，可以起到一定的壮阳作用，而对于其他原因引起的阳痿，一般没有壮阳的作用。

内容简介：男人养肾，可食用一些具有一定补肾功效、对肾虚有帮助的食物。1、飞禽类：如鸽子、鹌鹑等。2、动物类：如鹿肉、羊肉等偏温热的食物，适用于肾阳虚者。3、水产品：如牡蛎、海参、黄鳝、虾等，具有一定的滋阴效果，适用于偏阴虚者。4、植物类：如板栗、松子等补肾作用较平和的食物。现代研究认为，上述食物含有较多的氨基酸、锌离子和类似性激素的成分等男性所必须的物质。但食用这些食物，通常要根据自己的身体状况来选择，要注

内容简介：补肾固精的食物包括以下几种：1、牛羊肉、鹿肉等具有补肾温阳的作用。2、一些海产品、水产品，如虾、黄鳝、海参、生蚝等也有一定的补肾作用。3、松子、瓜子仁等坚果类也能在一定程度上补肾。以上食物对于肾虚不能固摄的患者具有一定的辅助治疗作用，但真正有疾病的情况下，单纯通过食补是不能解决问题的，不能期望值太高。

内容简介：临床上要根据患者情况选择不同的药物。首先要明确病因，如由肾虚引起的要补肾，由血瘀引起的要活血，由肝郁引起的要疏肝，由湿热引起的要清湿热，这样就能达到壮阳的目的。如果是单纯的补肾，还要区分肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精亏等，从而选择不同的药物。还可以用一些见效快、作用强的西药，如扩血管药物。如果是内分泌问题、有肌肉或神经损伤的情况，必须采取相应的方法来进行综合治疗。

内容简介：肾虚的原因较复杂，包括肾精亏虚、肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等，患者的亏虚类型不同，所需药物也有所差异。1、肾精亏虚者可以选择冬虫夏草等比较平和的补肾精气的药物。2、肾阳虚者应使用淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、杜仲、川断等补肾温阳的药物。3、偏肾阴虚者要用枸杞、熟地、白芍等药物治疗。由于肾虚是一个慢性过程，补肾也是一个慢性过程，故补肾时不要急功近利。此外，补肾一定要在医生指导下进行，不可自以为是，自我治疗，否