内容简介：二手烟的危害比一手烟大吗？危害有哪些？二手烟比一手烟的危害大主要是他面广，人多。比如在一个房间里有50个人有一个人吸烟了，那另外的这个49个人暴露于二手烟中，这里一定有一些人会对二手烟中的某些成分异感，将来可能引起比如说肺癌、冠心病、二手烟相关的疾病。所以从这个角度上来说，二手烟的危害比一手烟。专家提示，二手烟的危害比一手烟更大，二手烟影响范围大，一人吸烟同空间内的所有人都会暴露在二手烟中。如果对

内容简介：有什么预防胰腺癌的方法吗？胰腺癌也是一个病因也不是特别明确的一种疾病。我们说要完全的预防胰腺癌是很难做得到的，但是我们可以保持一些很好的一些生活习惯，比方说我们不去喝大酒，不要抽烟喝酒，要戒烟限酒，不吃特别油腻的一些食物，同时我们保持适当的运动。另外，如果说我们是胰腺癌的一些高危人群，我们要记得定期的去接受血液的检查，比方肿瘤标志物的检查或者胰腺的一些超声的检查，对胰腺癌都会有一个比较好的一个预防

内容简介：有动脉粥样硬化该注意什么？动脉粥样硬化，第一大杀手是年龄，这个我们没法改变，但其他的东西是可以改变的。比如说长期高血压，它容易引起动脉粥样硬化；比如说我们的长期的高胆固醇血症，它会加速我们的动脉粥样斑块的一个形成；再就是有糖尿病，它也容易促进这个管壁发生这一系列的这种病理性的改变；还有就是我们的吸烟，它直接可以损害我们的血管内皮，让这些血液里面的这种胆固醇，可以更容易沉积在管壁下形成斑块；当然还有

内容简介：长期大量吸烟的老年人应该如何戒烟？长期大量吸烟的老年人，那么如果他们是靠自己的毅力把烟戒不掉的话，这时候就应该到戒烟门诊去找大夫，那么到戒烟门诊就有了相应的一些戒烟药物，还有心理干预、行为干预的这样一些方法，那么综合的疗法能够让这些老年的烟民朋友，更容易摆脱这个烟草的依赖。专家提示，一、长期大量吸烟的老年人戒烟困难可以到戒烟门诊戒烟。二、戒烟门诊的综合疗法能有效帮助老年烟民摆脱对烟草的依赖。

内容简介：高尿酸和痛风患者应该采取怎样的饮食行为？建议从以下四点，第一要限制能量的摄入，超重肥胖会增加痛风发生的一个风险。因此我们平常在吃饭的时候，要适当的限制能量的摄入，可以吃到八分饱。第二点要注意限制嘌呤的摄入，嘌呤在体内可以生成尿酸，因此我们在日常生活当中，注意限制含嘌呤高的食物的摄入，像这个海产品，动物的内脏啊，还有肉汤，可以适当的增加含嘌呤比较低的植物的摄入，包括鸡蛋、牛奶、蔬菜。第三点要足量喝水

内容简介：怎样可以预防慢阻肺？预防慢阻肺最重要的是不抽烟，抽烟了一定要尽早的戒烟，也就说我远离致病因。当然了，我们还有其他的一些因素，包括我们改善室内通风的环境、采用清洁燃料，那么这些措施都有助于预防慢阻肺。

内容简介：糖尿病患者在日常行为上有什么要注意的？糖尿病的这个危险因素非常多啊，除了我们这个吃的多，活动少以外，还有一些其他的不良嗜好，也对我们糖尿病的这个发生发展是有影响的，包括抽烟、饮酒或者生活不规律，休息不好，压力就是紧张，都对我们糖尿病这个发生发展都是有影响的。所以这些不良的生活习惯或者是不良的嗜好，尽量的这个戒掉。专家提示，生活中影响糖尿病发生发展的因素很多，主要有吃的多，活动少，抽烟饮酒，生活不规

内容简介：戒烟后特别难熬怎么办，有替代品吗？戒烟的人特别难熬，那么往往是因为戒断症状。戒断症状其实是戒烟过程中一个非常正常的阶段，因为体内没有尼古丁之后，就会有一系列不舒服的表现。最常见就是烦躁不安，有的人甚至出现这个抑郁、口腔溃疡、手抖等等，这时候就应该采用一些戒烟药物，可以最大程度的减缓这段症状的这样的发生，还可以采用替代的这样的一些方法。比如说他觉着这个难受了，就想办法转移注意力。比如说手里他可以玩个

内容简介：戒烟后发胖是怎么回事？戒烟后有些人确实会发胖，这个发胖就是说他不吸烟以后，身体的一些这个这个器官这个开始好转。比如说他说嗅觉变灵敏了、这时候吃东西香，闻动一香，不知不觉的，那么吃的东西呢就会多了，再一点就是胃的消化吸收能力，那么也变好了。这时即使跟原来是同样的饮食，但是因为身体这个消化吸收功能好了，也有可能这个长胖。再有一点就是吸烟的时候，这个身体的这个代谢跟不吸烟的时候是不一样的。当他烟戒了以后

内容简介：戒烟1个月，身体会有哪些变化？戒烟其实2小时之后，那么身体就发生变化了，身体中的一些尼古丁就开始排出体外了。6个小时的时候血压、心率就会发生改变，24小时的时候一氧化碳的水平就会降低。而到48小时的时候，人体支气管的一些纤毛的活动就会逐渐的恢复正常，体内的一些粘液就会逐渐的排出，一般来讲大约是需要3个月，肺功能可以逐渐的发生改善。戒烟时间越长效果呢越好。大约是戒烟1年的时候，心梗的这个风险就会降低

内容简介：戒烟的正确方法有哪些。戒烟的人其实分两类，一类是不成瘾的，另一类是对这个烟草中的尼古丁是成瘾的，这种人是属于这个烟草依赖的疾病人群。对于不成瘾的人，那么只要知道吸烟的危害，只要靠自己的毅力就能够把烟戒掉。而对于成瘾的有烟草依赖的这些人群，应该到这个戒烟门诊去找大夫。这时候有心理干预、行为疗法以及药物治疗的综合方法。就像高血压、高血脂、糖尿病的人，需要用降压药、降脂药、降糖药进行治疗一样。那么戒烟的