内容简介：根据最新的研究发现，体育锻炼可以有效的促进孩子神经系统的发育，这样就是有助于他的认知能力的提高，同时在运动中还可以强化孩子的对自己的认知的程度以及身体的自尊，所以说在青少年时期，在他神经系统快速发展的这个特殊时期，如果积极的参与运动，可以有效的促进中枢神经系统的发育，从而对他的智力发育起到一个促进的作用。

内容简介：良好的体质，健康状况的标准应该是具有良好的肌肉、脂肪、骨骼的合适的比例。如果体质状况差的孩子呢，说明他的身体成分的比例可能是有点不合适；另外一个问题就是我们知道在运动的过程中，肌肉附着在骨骼肌上，通过他的输出疏肝刺激骨骼发育，这样也十分有利于孩子成长。

内容简介：根据教育部公布的最新的数据，截止到二零二零年呢，现在我们国家的学生体质的总体状况，呈现一个可喜的变化，特别是小学和初中学生的体质的提升水平幅度比较高，但是现在我们也面临一个新的问题，就是大学生的体质，依然存在一个比较低迷的状态，存在持续下降的这个趋势。当然我们还要注意的就是中小学生这个操纵肥胖率的增加，还有近视眼的，也要引起我们大家高度的关注。

内容简介：按照教育部现在倡导的基本要求，是希望孩子每天至少运动一个小时。那么在今年四月底发布的体质健康管理通知里面，教育部有提到一个新的要求，就是希望孩子能够保证校内一个小时，校外一个小时，让孩子有充分的时间进行体育活动。那么体育活动除了对身体心理，还有他的社会交往方面起到良好的作用以外，还有一个重要因素就是他增加了很多户外活动时间，对孩子保护视力，降低近视力的发生发展也有积极的促进作用。