内容简介：戒烟后特别难熬怎么办，有替代品吗？戒烟的人特别难熬，那么往往是因为戒断症状。戒断症状其实是戒烟过程中一个非常正常的阶段，因为体内没有尼古丁之后，就会有一系列不舒服的表现。最常见就是烦躁不安，有的人甚至出现这个抑郁、口腔溃疡、手抖等等，这时候就应该采用一些戒烟药物，可以最大程度的减缓这段症状的这样的发生，还可以采用替代的这样的一些方法。比如说他觉着这个难受了，就想办法转移注意力。比如说手里他可以玩个