内容简介：第一，尽早开展疫苗接种。接种疫苗可以减少感染，降低重症发生的风险，也是预防传染病最经济、最有效的手段。幼童和老年人应该尽早开展新冠、流感、肺炎球菌等疫苗接种。 第二，在呼吸道疾病的高发季节，幼童、老年人应该尽量避免前往人群密集、相对密闭的场所。如果必须要去，建议佩戴好口罩，降低呼吸道疾病感染的风险。 第三，要加强对老年人和幼童的日常健康监测。如果出现了发热、咳嗽等呼吸道感染的症状，应该尽早就医，同

内容简介：中医预防疾病的关键是顺应自然规律，以保护阳气为要。重点有三个原则： 第一是“早卧晚起，必待日光”。冬季不宜熬夜，不宜起得太早，要保证充分的休息和睡眠时间，同时做到精神内守。 第二是“去寒就温，无泄皮肤”。冬季多大风降温天，如果不注意保暖避寒，很容易引发风寒侵袭。同时，冬季也是闭藏之时，尤其要注意适度的体育锻炼，不要出汗过多。 第三是“谨和五味，营养均衡”。我国多地都有冬季进补的传统，尽管冬季可以适

内容简介：目前，老年人呼吸道疾病的疫苗主要有三种：流感病毒疫苗、肺炎球菌多糖疫苗和新冠病毒疫苗。 老年人是一个非常特殊的群体，一是有基础性疾病的占比比较大，二是自身免疫力在下降。在这种情况下，老年人接种疫苗应主要从安全性角度出发，需要做好三件事。 第一，要严格把握禁忌证。如果对疫苗或者疫苗当中的成分有既往过敏史，就不能接种。之前打同类疫苗出现过严重的不良反应者，尤其是有过敏反应者，也不能接种。 第二，科学把

内容简介：首先是流感的危害性。流感不是普通感冒，是由流感病毒导致的急性呼吸道疾病。人群对于流感病毒普遍易感，尤其像婴幼儿、老年人和慢性基础性疾病患者，这些人群感染流感后的身体影响或危害会更严重，可能会出现肺炎等并发症。 其次是疫苗的有效性。目前的科学研究和接种实践证明，接种流感疫苗对预防流感是有效的。以感染流感之后可能出现重症风险更高的高风险人群——老年人来说，接种流感疫苗可以有效减少流感的发病，同时还可以

内容简介：一是病人应佩戴口罩，尽量避免与家庭内其他成员密切接触，以及共用餐饮具等日常生活用品。如果条件允许，病人可居住在相对独立的空间，病人咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾或肘部的衣物遮挡，用过的纸巾等垃圾要存放于垃圾袋中并及时处理，避免他人接触。同时要做好手卫生，特别是在擤鼻涕或清理污染物后，要及时洗手。 二是保持家中环境和物品清洁，如果明确污染或必要时，可进行消毒处理。如果病人的口鼻分泌物污染了物体表面，应先用

内容简介：第一，结合儿童保健服务加强儿童健康指导。 目前，我国已建立了基本公共卫生服务制度，全国为城乡0到6岁的儿童提供规定次数的免费的健康检查和咨询指导服务。特别强调，妇幼保健机构和基层医疗卫生机构在开展儿童健康检查服务时，要针对儿童呼吸道疾病向家长提供健康宣教、预防咨询、用药提示和疫苗接种的指导等服务，努力让孩子不得病、少得病。全国3岁以下儿童系统管理率、7岁以下儿童健康管理率都在90%以上。 第二，持