内容简介：能很快入睡但是会早醒，这算失眠吗？ 在现代社会，失眠已成为许多人的困扰。通常，我们认为失眠意味着难以入睡，但实际上，失眠的类型远不止于此。如果您能够迅速入睡，但经常提前醒来，并且醒后难以再次入睡，这也可能是失眠的一种表现。 根据临床研究，失眠可以分为以下几类： 1. 入睡困难：超过30分钟无法入睡。 2. 睡眠维持困难：睡着后容易醒来，且清醒时间较长。 3. 早醒：比预期提早醒来，睡眠时间明显