益智仁为姜科植物益智的干燥成熟果实，性温，味辛，归脾、肾经，具有暖肾、固精缩尿、温脾止泻、摄唾的功效。主要用于肾虚遗尿，小便频数，遗精白浊，脾寒泄泻，腹中冷痛，口多唾涎。益智仁为药食两用物质之一，除了药用治疗针对性疾病，还可以泡水、煮粥、煲汤、泡酒等，适量食用可以改善心脏、胃肠功能，还有补血健体、延缓衰老的作用。