内容简介：多吃碱性食物有利健康说法没有错，但是抱着吃成碱性体质的心态去大量食用碱性食物不仅不利于身体健康反而对身体不好。碱性食物好处不在其碱性而在营养价值，而长期、大量、单一摄入碱性食物，会加重肾脏的负荷，最终影响酸碱代谢平衡，给身体造成一定的危害。
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2015-11-10 13:47 文章
内容简介：《中国居民膳食指南》建议每天吃蔬菜300~500克，水果200~400 克，但很多人并没有按照这些指南去做，包括有些人也没有这样做的条件，因此没法避免体质不好及某些疾病的风险。所以大部分人更愿意通过相关的功能性食品来达到身体对这方面元素的必要性补给。
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2015-11-11 17:32 文章
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