摘要：营养缺乏应该吃什么？成年人也一样会出现营养不良的现象，所以补充营养是很重要的。在这里，小编不仅要为大家介绍补充各种营养素的食物，还有保持健康的饮食习惯

摘要：营养缺乏的症状常见的有哪些？营养缺失就是我们常说的营养不足，这会导致我们身体的营养无法满足，因此出现影响到成长，发育和生理功能的现象，因此我们需要了解