内容简介：运动后脚后跟疼如何处理？运动后脚后跟疼可能是由于什么的，这个比如他穿的鞋有问题，还有一个就是平时他的脚后跟疼，脚就有问题，比如跟腱的止点，运动量大了以后，会牵扯那止点多了，造成的跟腱止点损伤。碰到这种脚跟疼的话，一个就是做理疗，一个就是做一个检查，让专业大夫去检查。要明确你那个疼痛点是由于根骨的下方疼痛，还是由于跟腱的止点的疼痛。有些可能做冲击波，做理疗就能缓解。如果说确实损伤的很重，你可能还需要

内容简介：运动时肌肉拉伤是什么感觉，会痛几天？运动的时候肌肉拉伤，其实是一个很好判断的一个事情。因为他有时间正好运动的时候肌肉产生不适的一些反应。我们俗称的这个肌肉被拽了一下，这个时候你就会感到这个动作完成的不好，这个地方有疼痛，那么会痛多长时间？一般来讲肌肉损伤以后，它的修复是分三个阶段。一个阶段我们叫做炎症期，第二个叫做修复期，第三个我们叫重塑期。这一个过程是需要经过四到六周。专家提示运动时初步判断肌肉