换季闹腹泻？给腹泻宝宝支个“锌”招

每当换季，医院里因腹泻求诊的小病人往往会多起来。春夏交接，气温多变，细菌繁生，宝宝一旦不注意保暖、饮食不注意卫生就会引起腹泻等疾病。受腹泻折腾的宝宝应该怎样补充营养呢？

如果孩子反反复复拉稀，只要控制好不要脱水，避免电解质紊乱，一般问题不大，但超过1周还没有恢复就要引起重视。值得注意的是，拉肚子本身不致命，但拉肚子引起的脱水、电解质紊乱却会致命。如果宝宝拉肚子，家长一定要注意给孩子补水，不要等到孩子说口干才喝水。

腹泻饮食：减少食量增加餐次

婴幼儿腹泻期间的饮食护理特别重要。一些父母认为腹泻应该禁食，让“胃肠道排空、休息”。其实，孩子腹泻，过度禁食反而会影响胃肠正常的分泌功能。科学的做法是减少每次的进食量，增加喂食餐次。选择易消化食物，如米汤、面条，减轻胃肠道负担。

预防腹泻：补锌是关键

1、注意饮食卫生：宝宝食用的食品应新鲜、清洁，凡变质的食物均不可喂养小儿，食具也必须注意消毒。

2、提倡母乳喂养：母乳是六个月以内婴儿最适宜的食物，应大力提倡小婴儿按需喂养。人乳中含有IgA，可中和大肠杆菌肠毒素，有预防感染埃希氏大肠杆菌的作用。

3、按时添加辅食：小儿在添加辅助食物时必须注意从少到多，逐渐增加，使婴儿有个适应过程。最好先习惯一种食物后再加另一种食物，不要同时添加几种。如遇小儿生病应暂时不加另一种食物。食欲不振时，不宜强制进食。