科学添加辅食提高宝宝免疫力

宝宝添加辅食不仅是宝宝摄取营养方式的过渡，更是补充身体所需的营养的关键渠道，特别随着宝宝的成长，单纯的母乳或奶粉已经逐渐无法满足宝宝的发育，因此宝宝辅食的添加尤为重要。那么如何科学的为宝宝添加辅食呢？

1、辅食添加的时间

不到4个月的新生儿肠道功能较弱，因此宝宝4个月之前最好不要添加辅食，以防引起宝宝肠胃疾病。大部分宝宝是6个月的时候才正式添加辅食的。

2、添加微量元素

给宝宝添加辅食从小米粥开始，因为小米不容易引起过敏，口味也比较清淡。从宝宝的饮食中适当添加钙铁锌硒等微量元素，例如补锌的高吉星片、凯贝尔牌锌硒宝片等，碾碎后添加到宝宝的辅食中，帮助宝宝成长发育，更能提高免疫力。

3、适当喝水果汁

水果的营养不言而喻，但橙子，橘子等水果很容易引起婴儿出现敏感的现象发生，因此最好是在宝宝6个月或者是9个月，甚至是一周岁以后再喂宝宝喝，虽然水果的营养价值高，但也应考虑宝宝的身体状况，不要勉强。

4、循序渐进

宝宝辅食的添加应该循序渐进，宝妈们应每月注意观察宝宝的嘴部动作，从粥状物到块状物，逐渐培养宝宝吞咽、咀嚼的功能。

需要提醒各位宝妈的事，一定要注意宝宝的食量，很多宝宝对“饱”没有感觉，不要把宝宝给喂撑了，造成宝宝的肠胃负担。

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