只吃肉不吃主食，这样减肥可行吗

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网红减肥法是到处都有，比较炫目的一条说法，就是随便吃肉、随便吃油、不控食物都能够减肥。殊不知，您只要一旦粘上这种办法，你就要小心了，因为它真正的方法其实是非常严格的，它所谓的吃肉是让您顿顿只吃肉，一点儿粮食都不准，吃蔬菜、水如果也不准吃，称之为生酮疗法。而这种生酮疗法，在正常人应用的时候其实是非常危险的，因为它具有产生酮体，酮症，甚至酮症酸中毒的风险。即使你做成功了，减下来体重了，一旦恢复到正常吃饭很快反弹。所以光吃肉不减肥的方法切不可取。