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精子畸形率高怎样调理?
2022-03-31 18:19:00 来源: 作者:
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精子畸形率高可通过以下方式进行调理,帮助生育。1、应改变生活方式。避免熬夜、久坐、长期使用手机电脑、过度焦虑紧张。2、应改变饮食习惯。注意荤素搭配,多吃坚果,多吃海产品、水产品等富含优质蛋白的食物。以提高精子质量,调整内分泌水平。避免饮食不规律、吃垃圾食品、抽烟、喝酒。3、应适度运动。以促进局部的血液循环,改善局部的代谢。4、必要时可使用中医药进行补肾、活血、养血、益气、清热等综合治疗。
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