手淫是什么意思？

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手淫又叫自慰，是通过手或者使用其他工具来刺激自己的性器官，从而产生性兴奋，达到性高潮的一种行为。自慰是一种进行性宣泄、性满足的手段，适度的自慰可以缓解性紧张引起的焦虑等不良情绪，对机体有一定的好处。但注意应避免过度自慰，以防对机体产生不良影响。