兰州医学研究总院是不是真的http://www.lzyxy.tk/

　　兰州医学研究总院是不是真的?http://www.lzyxy.tk/兰州医学研究总院，是国家卫生部研究风湿、类风湿、强直性脊柱炎、颈椎病、骨质增生、坐骨神经痛、腰椎间盘突出疾病的一所直属医院。始建于1980年9月，占地面积26000平方米，医务工作人员一千余人，其中中医高科技人才290余人，专家教授61人，博士生导生16人，中科院院士8人，高级护理82人，现有床位千余张，是国内规模最大的风湿、类风湿、强直性脊柱炎、颈椎病、骨质增生、坐骨神经痛、腰椎间盘突出康复中心。

　　经查验，网站（http://www.lzyxy.tk/）没有经过任何监管机构的审核或批准(国家工信部备案系统备案查询返回的结果)，真实主办者身份不明，请消费者谨慎选择注意防骗．

　　知识链接：正确的行走姿势能预防腰椎间盘突出症

　　有些人走路时习惯低着脑袋、弯腰弓背，重心后移，两脚尖内旋或外旋，致使腰肌用力失衡，容易形成驼背，严重时会使腹肌松弛，胸廓不能扩展，影响心肺功能，还可影响青春期少女乳房发育。若走路时重心习惯向单侧倾斜，则容易导致脊柱侧弯，进而导致腰椎间盘突出症。

　　预防腰椎间盘突出症该的行走姿势该怎样呢？专家称无论男女，表情均应自然，双目平视前方，头微昂，口微闭，颈正直，胸部自然前上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后突，双臂自然下垂，双上臂自然摆动，摆幅30度左右，前摆时肘微屈，勿甩前臂，后摆时勿甩手腕；下肢举步有力，步行后蹬着力点侧重在跖趾关节内侧，利用足弓的杠杆作用推进身体前移，换步时肌肉微放松，膝关节勿过于弯曲，大腿不宜抬得过高。每个单步步幅依自己腿长及脚长而定，一般平步为70cm左右。行走时勿上下颤动和左右摇摆。此外，上、下楼时，也应注意姿势，如果姿势不当，会出现“踏空”而闪腰的情况。正确的上下楼步态应全足踏实在楼梯上，不要只踏半只脚，膝关节应略屈曲，收小腹，臀部向内收，上身正直，速度适当。　　

　　采取正确的行走姿势，腰椎会保持正常生理曲度，既不歪斜，也不扭曲，腰部也不会增加不必要的负担，进而有效的预防腰椎间盘突出症。骨科专家提醒大家在生活中一旦出现相关症状，要及时的进行诊疗，尽早接受治疗。

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