内容简介：香蕉作为一种广受欢迎的水果，常被认为具有通便的功效。然而，近期有报道称一名男子因连续食用3根香蕉导致肠梗阻，这引发了人们对香蕉是否真能通便的疑问。香蕉富含膳食纤维、维生素和矿物质，其中膳食纤维对于维持肠道健康尤为重要。一根中等大小的香蕉大约含有4克膳食纤维，膳食纤维能增加粪便体积，刺激肠道蠕动，从而帮助排便。 关于香蕉的通便效果，主要取决于其成熟度。成熟的香蕉含有较多的可溶性纤维，这种纤维可以吸

内容简介：最早的便秘人可能要追溯到 5000 多年前的古埃及法老，肛门医生也在那时应运而生。主要工作就是使用空心芦苇引导水流进入直肠，给法老定期清洁排便。这是最早的灌肠通便。今天已经不再推荐这种方式。同样有 5000 多年历史的便秘人古美索不达米亚人。拯救便秘，他们用的是芦荟，食用后能刺激大肠快速蠕动。到了两千年，中国的医学典籍开始有了便秘的描述。包括灌肠和蜂蜜栓通便，也算是今天开塞露的雏形。不过古代中国人

内容简介：怀孕后应该养胎还是运动？养胎很重要，但是运动也很重要。我们在这儿特别主张我们的孕妈妈，如果没有运动禁忌症的话，最好能够参加孕期的运动。孕期运动可以缓解孕中晚期，很多妈妈出现的一些不良的症状，比如便秘、失眠、腿抽筋儿这些问题，还可以减少一些妊娠期糖尿病、高血压的发生。另外对于孕妈妈来讲，你将来要抱孩子啊，要分娩，生孩子，这些都需要体力，需要我们整个的体质比较好。另外运动还有一个好处，就是孕妈妈怀孕以

内容简介：结直肠癌术后，饮食和病人的症状是有关系的。如果像结肠癌来看，有些人他可能就是拉肚子居多。所以说这时候我们饮食方面，可能就是更需要注意保暖，尽量的避免生冷的食物。但是有些病人他是出现便秘的，这时候我们可以多进食一些水果呀，包括一些蔬菜汁儿等等，这样改善它的一些症状，也有些情况也可以辅助一些药物。那么另外直肠癌这个情况来讲，和结肠癌又不太一样。因为直肠病人来讲，那么尤其是保肛手术以后，他多半会出现这种