内容简介：刷牙应该横着刷还是竖着刷？实际上，圆弧法和水平颤动法都不建议横着刷牙。 横着刷牙，尤其是硬毛牙刷横着刷牙时力量过大，可能会在牙齿上刷出一道沟，我们称之为楔状缺损。这种情况在牙根颈部位置较为常见。 因此，一般情况下，不建议横着刷牙。专家提示，刷牙时横着刷可能会在牙齿和牙龈的交界处刷出一道沟。

内容简介：大家好，我是北京大学口腔医院的郑树国。今天我想和大家聊一聊儿童慕斯洁牙泡沫的问题。我发现市面上有很多品牌的儿童慕斯洁牙泡沫，它们的成分都不含有摩擦剂。这样的产品真的能有效清除菌斑吗？ 其实我们都知道，清除菌斑的最简便也是最有效的方法，就是刷牙。刷牙的时候，牙膏中的摩擦剂起到了很重要的机械摩擦清除菌斑的作用。而儿童慕斯洁牙泡沫只是一种清洁产品，而不是牙膏，它不能起到牙膏的作用。 所以对于那些小朋友来

内容简介：首先我们要选择正确的牙刷，就是小头软毛牙刷，软毛就可以保护我们的牙龈。小头，我们可以非常灵活的在口腔内进行移动。一般我们刷牙的方法，现在推荐的是水平颤动拂刷法。所谓水平颤动拂刷法就是我们要把牙刷和牙龈形成一个四十五度的角度进行水平的颤动，然后轻轻的浮动来进行刷牙。

内容简介：实际上我们在舌头表面也是会积存细菌的，舌头表面有一层薄薄的舌苔，在吃饭之后呢经常有一些食物的残渣和一些细菌容易积存在我们这个舌苔上面。所以呢刷牙的时候我们还是推荐用软毛牙刷，顺便要轻轻地来进行刷舌头。

内容简介：牙龈炎最常见的症状就是刷牙出血，同时还存在牙龈的红肿，有的时候会出现疼痛。但是并不是所有的刷牙出血都是牙龈炎。比如说你的刷牙方法不正确，那么也可以导致牙龈出血。

内容简介：但牙套刷牙方法，跟我们标准推荐的刷牙方法，其实也是一致的，只不过戴着牙套，他要刷的环节会更多。除了我们要刷我们牙齿的几个面之外，我们更要重点的清理牙套和牙齿之间，以及牙套和牙龈之间的间隙。所以跟我们常规的刷牙方法不同之处，我们除了用普通的牙刷来进行刷牙之外，还要用间隙刷来清理牙套和牙龈、牙套和弓丝以及牙套和牙套之间的间隙。