什么是正确的刷牙方法

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首先我们要选择正确的牙刷，就是小头软毛牙刷，软毛就可以保护我们的牙龈。小头，我们可以非常灵活的在口腔内进行移动。一般我们刷牙的方法，现在推荐的是水平颤动拂刷法。所谓水平颤动拂刷法就是我们要把牙刷和牙龈形成一个四十五度的角度进行水平的颤动，然后轻轻的浮动来进行刷牙。