内容简介："中国人洗澡洗太多了！墨西哥的一项研究发现，频繁洗澡可能会给身体埋下皮肤癌的隐患。原因是经常性洗澡会使皮肤受损，而导致免疫力下降；炎症日积月累，导致癌变产生。建议每周洗个2~3次就好。洗澡时间也是个学问。 研究发现，沐浴5分钟时，血液中的乳酸浓度几乎维持不变。但沐浴10分钟，乳酸浓度便能降低7~8毫克。当沐浴时间达到30~60分钟，乳酸不减反增，浓度恢复到疲劳前的水平。最后你会发现自己跟没洗一样

内容简介：我们不太建议就是说运动以后马上洗澡。大家知道运动的时候我们心率会增加，热量会提高，心脏功能也会加强。如果说你刚刚运动完了，不经过恢复，立刻进行热水澡，那么再加上水温的刺激，所以导致一些心血管的负担，特别是心脏负担会加重。一般的建议是运动后大概恢复十五分钟以上，或者说我们看心率或者呼吸比较平稳的状态下，我们在去进行热水澡，这样就比较合适了。

内容简介：经常洗热水澡可能对育龄期男性产生一定影响。经常洗热水澡有助于促进血液循环、增加血流、缓解疲劳，有益于身体健康。但育龄期男性洗热水澡时需注意以下事项：1、以淋浴为主。2、避免坐浴或经常泡热水澡，以免影响精子的功能，导致生育问题。3、由于睾丸是不耐热的，经常泡热水澡可能会造成睾丸受热，影响雄激素的分泌。所以，男性可以经常热水淋浴，也可适度泡澡。但年轻男性应避免过度泡澡，否则可能对生育功能和性激素分泌产

内容简介：男生经常洗冷水澡有以下危害。但对部分可适应的人群，冷水澡通过刺激让皮肤、肌肉、血管收缩，可有一定运动效果。1、冷水的刺激对血压有影响。可以使血管收缩造成血压升高。2、不经过提前预热，体质不好的人群易引发感冒。3、洗冷水澡对前列腺有不良影响。前列腺是怕冷的器官，如果经常洗冷水澡，造成前列腺着凉容易发生前列腺炎。