内容简介：糖尿病患者吃什么主食好啊，好像得了糖尿病，就得天天吃糠咽菜，其实完全不是这样。我们首先要有一个就是总热量，我应该吃多少热量，然后在这个总热量的框架下，碳水应该吃多少，绝对不是说不能吃精米，白面，富强粉。现在也是那个富强粉什么的，不像原来那个像我的小的时候富强粉特别稀有，就得过年过节可能有一点富强粉，平常的面都不够白。但是现在就走到另外一个极端，呃，全都大家都吃大米白面，然后杂粮特别少，然后一得了糖