内容简介：怀男怀女到底有没有备孕的妙招啊？男孩女孩确实是有些妈妈会有一个偏好。我原来我们家都是男孩，我现在特别想要女孩。有些妈妈说我特别想要男孩儿，愿望是特别美好的，但是我这种东西是不能人为的去改变的，因为它是染色体带来的，我觉得它无论是男孩还是女孩，只要健康，他都是上帝给我们的非常好的礼物，对吧？我们都要好好珍惜，所以不要把心思花在男孩儿女孩儿身上，而要花在我们怎么样把这个宝宝养育的更好身上。专家提示，一

内容简介：备孕男性吃叶酸是否有危害需视情况而定。一般认为，叶酸的安全范围很广。如果备孕男性按规定剂量去补充叶酸，通常没有危害。但如果服用叶酸过量可能会影响精子的质量，有时还会诱发惊厥等一系列问题。因此，无论是备孕男性，还是需要使用叶酸治疗大细胞性贫血的患者，在服用叶酸前均应咨询专业的医生，避免私自用药。

内容简介：备孕男性通常可食用能够提供锌离子、优质氨基酸、激素等食物，以利于改善精子活力，提高精子质量。1、动物类：如鹿肉、羊肉等；2、海产品：如牡蛎、海参、黄鳝、大虾等；3、飞禽类：如鸽子、鹌鹑等；4、植物类：如板栗、花生、南瓜子等。此外，应根据个人实际情况适当食用以上食物，还要避免食用辛辣刺激性食物，戒烟戒酒。

内容简介：男性在备孕期间不抽烟是最安全的。目前暂无研究表明男性在备孕期间一天吸几根烟是安全的。每个人的体质不同，对烟草的反应也不同，体质弱的男性吸烟后，对精子的质量就会产生影响；体质好的男性吸烟后，对精子的质量影响不大。备孕期间应尽量戒烟，如不能戒烟，应尽量减少吸烟。同时，可以使用一些食物、药物来减轻抽烟造成的损害，提高精子的质量，通常对生育就不会产生太大的影响。

内容简介：通常备孕男人要禁欲3~7天。若禁欲的时间超过7天，精子会开始老化，精子的成活率、活动力均会下降。而较频繁的排精则可能出现精子数量不足。因此，对于备孕男士，一般建议禁欲不超过一周，但最好超过3天，使精子的数量和成活率都达到较好的状态，有利于受孕。

内容简介：男性在备孕期间不能抽烟喝酒。1、抽烟不仅可导致呼吸系统病变，还可影响心脑血管系统，导致动脉硬化、性功能明显下降，从而不利于生育。另外，抽烟还可能会使精子的畸形率上升。2、酗酒可能会危害到神经系统、肝脏等。长期酗酒也可能会使男性性功能明显下降，影响精子质量，使精子的活动力下降、畸形率上升。因此，备孕男性应提前三个月到半年忌烟、忌酒。

内容简介：备孕男性适当补充叶酸，有利于受孕和胎儿健康。叶酸是一种维生素，也是一种酶，对红细胞的生成有一定作用，如果缺乏叶酸，可能形成巨幼红细胞性贫血；叶酸还可以促进神经的发育，特别是在胎儿时期，如果缺乏叶酸，会出现神经管畸形。因此，女性一般会在怀孕前三个月服用叶酸。男性如果经常抽烟、喝酒、熬夜，可能导致叶酸缺乏，使精子质量下降，出现代谢的问题，从而影响受孕，甚至还可能影响子代的健康，因此对于此类男性，适当补

内容简介：备孕男性食用以下营养物质可以提高精子质量：1、肉碱：肉碱是附睾中产生的肉碱可以促进精子成活、提高精子的活力的物质，多来源于动物内脏、瘦肉等。另外，可通过口服左卡尼汀、复方左卡尼汀直接补充肉碱能够直接改善精子代谢。2、锌制剂：锌离子有助于改善精子的代谢，有利于前列腺的恢复。3、维生素：如多复方维生素等。备孕男性可在医生指导下适量的补充营养物质，以提高精子质量。

内容简介：备孕男性应该经专业中医师辨证后，明确是否存在肾阴虚、肾阳虚、肾精亏、湿热、血瘀等异常情况；再根据辨证结果，遵医嘱服用相应药物。1、肾阴虚者可以服用六味地黄丸、左归丸等；2、肾阳虚者可以服用右归丸、右归胶囊等；3、阴阳偏虚不太明显者，可以适当服用五子衍宗丸等药物。适度服用以上药物对于精子质量的提高是有好处的，但需注意在医生的指导下使用，切不可自行用药治疗。

内容简介：男性在备孕期间，通常需在日常生活中注意以下几点：1、注意营养平衡，保持蛋白质、脂肪、微量元素（特别是维生素）的摄入，还可适当多吃牡蛎、枸杞等，以提高精子质量。2、夫妻间要保持适度且规律的性生活，避免长期禁欲，仅在排卵期进行性生活。3、备孕男性要提前三个月到半年忌烟、忌酒，从而保持精子质量。4、平时作息要有规律，避免熬夜，以免雄激素分泌下降。