排卵期计算方法

4.观察出血法

卵泡从卵巢中排出时，会把卵巢壁撕破，引起局部出血。但少数女性的出血量比较多，血液就会经过输卵管、子宫、阴道流到体外，在内裤上出现点滴样的血迹。

但此种现象出现的概率不一，而且也容易与妇科疾病症状混淆。

总的来说，由于排卵期受女性激素水平、生活和心情的影响比较大，容易出现波动和变化，以上的方式有一定的范围，而且都只能大致推算，只可用于备孕的女性增加怀孕几率，并不能用于反向避孕。但是备孕时食用些营养食物，总是不会错的，如新鲜的蔬果、瘦肉、鸡蛋、高吉星等，饮食巧调理，养出好“孕气”。