备孕男性要注意精液问题

3. 精液射出后，在室温条件下（22 ℃ ～25 ℃）超过30 分钟还没有变成无色清亮的液体。

贴心提醒：并非每对夫妇婚后都能受孕。据西方国家近年来的统计，育龄夫妇中约有15％的夫妇不育，其中男女因素各占一半。

如果备孕男性出现了以下情况，就要及时就医了。

1. 性机能障碍。主要有以下几种：阳痿、早泄：没有正常性生活，即精子无法进入阴道而导致不孕。遗精过频：可导致精子稀少而不孕。不射精：虽能进行性生活，但性生活过程中无精液排出，因此不孕。

2. 精液异常。正常人精液为白色或灰白色、不透明的液体，平均每次3 ～5 毫升，排出体外30 分钟左右即自行液化。每毫升含精子0. 6 亿以上，活动精子数占60％以上，畸形者不超过20％。不符合上述标准者，则称为精液异常。

3. 先天或后天生殖器官器质性病变。如睾丸发育不全、隐睾、输精管阻塞，尿道下裂等生殖器官器质性病变均不能受孕。

正常的精子颜色是灰白色的，并且30分钟以内会自然液化，如果精液发黄果冻状，原因主要是存在炎症、内分泌失调、感染、以及吸烟、喝酒、不洁的性生活都会导致精液发黄。

指导意见：生活和饮食上要注意，戒烟、戒酒、少吃辛辣油腻的食物，要多运动。也可以吃含锌的补充剂，比如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，锌+硒+牛磺酸+蛋白质，四效合一，增强免疫力。戒烟、戒酒、少吃辛辣油腻的食物，要多运动。