结束吃饭战争，让宝宝快乐进餐

宝宝不好好吃饭的表现有：一边看电视一边吃饭、含着饭在嘴里不爱嚼不爱咽、一边玩玩具一边吃饭、一边吃一边跳舞、吐着玩、挑食……这些问题，让许多父母觉得像打仗一样。费尽了心思做出一顿可口营养的宝宝餐，开心快乐地期望着宝宝能美美地吃一顿，但往往父母自己的耐心、技巧有限，无法应对宝宝的各种顽皮，出现了生气、责备、甚至打骂宝宝的现象，这些情景在我们的生活中并不少见。

那么如何早日结束吃饭战争，让宝宝快乐进餐呢？

宝宝饿一顿并无大碍。如果这顿宝宝不太想吃，就随他吧，妈妈也不要大惊小怪，也许在下一餐时宝宝反而会显得相当有胃口。研究显示，婴幼儿会在一段时间内自行调节营养摄取。所以，妈妈不要抱怨宝宝没有吃完晚餐上的鸡腿，因为宝宝并没有饿着或者缺少营养。

让宝宝自己进食，能提高其兴致与胃口。妈妈应准备一些宝宝可以用手进食的食物，如水果、蔬菜、面包、馒头等。