当心偏食的宝宝营养不良

很多小孩不喜欢吃这不喜欢吃那的，吃饭的时候各种惆怅，各种烦恼，为什么孩子会喜欢挑食呢，真是妈妈们做的不好吃吗？导致宝宝偏食的原因有哪些？

1、未及时添加辅食

 很多家长，由于喂养观念的问题，在孩子满6个月时未能及时给孩子添加辅食，等到1岁半的时候，孩子就会因为口味单一而拒绝吃很多食物。父母好说歹说，孩子就是不张嘴。

2、精神因素

许多妈妈都有吃饭时批评孩子的经历。在正常情况下，孩子一到吃饭时间就会产生旺盛的食欲，分泌较多的唾液，但如果突然遭遇责问、训斥，精神就会紧张，食欲也就消退，唾液分泌迅速减少。长此以往，形成不良条件反射，一到吃饭，孩子的精神就特别紧张，食欲也会明显下降。久而久之，可能出现偏食或厌食。

3、不良的饮食习惯

不良饮食习惯是影响孩子正常进食的最大障碍。对于幼儿来说，零食的诱惑十分强烈，尤其满足了孩子对于甜味的渴求，同时也填饱了他们的胃，到了就餐时却没有胃口。另一方面，家长工作忙，无法正常地为孩子提供饮食，使孩子在有饥饿感时无餐可进，生活方式极不规律。更有甚者以饼干、面包代替正常饮食，误了正餐亦不在意，给孩子树立了负面榜样。

4、运动少、消耗不够

现代家庭受居住环境的限制，幼儿之间交际不如过去频繁。许多儿童沉溺于电视、电脑游戏，被困于小小的空间之中，缺乏足够的户外活动，无法完成高热高能的消耗，自然就不易产生饥饿感。

5、疾病导致的偏食

患有消化系统疾病或体内缺少锌元素的孩子，一方面消化功能降低，身体不适；另一方面则因体内缺锌影响了胃口，导致暂时性偏食。家长要注意在孩子生病时，及时调正饮食。

导致宝宝偏食的原因有很多，发现的时候要及时的进行治疗。那么，宝宝偏食怎么办？

首先孩子吃饭的地方要固定，吃饭前，父母尽量不要安排孩子进行看电视、听广播、看书、玩玩具等活动，应将电视等关掉，玩具、书籍收起来放好。

父母要和孩子一起吃饭，研究表明，经常没有父母等亲人陪伴吃饭的孩子会滋生出孤独和被遗弃的感觉，以至影响其性格的健康发展。而且一个人吃饭的孩子由于没有父母的管教和指点，一般都会按照自己的喜好选择食物，自己认为好吃的多吃一点，其他的饭菜动也不动，而和父母等亲人一起吃饭的孩子不仅会养成良好的卫生习惯，看到别人吃得津津有味也能促进自己的食欲，不知不觉就会多吃些食物。