孩子挑食怎么办？

7、在吃饭的过程中，家长训斥孩子使得孩子情绪不佳，也会影响孩子的食欲和味道的选择。

孩子挑食怎么办？专家的几条建议帮您解决孩子挑食：

1、避免一面进餐，一面看电视，确保幼儿有固定的吃饭时间；

2、进餐时尽量让孩子坐在高椅上，不要让孩子在椅子上玩玩具，要让他有正经吃饭的感觉；

3、开始时可以较少的分量鼓励孩子尝试各种食物；

4、用语言赞美孩子不愿吃的食物，并带头品尝、故意做出津津有味的样子，不过，大人也不要表现得过分积极，否则孩子会利用吃东西作为摆布家长的工具；

5、给孩子补充锌元素。锌元素可刺激孩子味蕾，让孩子爱上吃饭，同时可增强幼儿抵抗力，减少生病。

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