怀孕后要注意办公室里的小细节

复印机：复印机启动时会释放少量有毒气体，危害准妈妈和胎儿的健康。因此，准妈妈应尽量少与复印机打交道。

电话机：多人使用的电话机易传播感冒病菌和肠道病菌，其中不少病菌对普通健康人来说并无危害，却是胎儿致畸的致命杀手。白领准妈妈最好自备专用的电话机，常用酒精擦拭听筒和键盘进行消毒。

空调：长时间使用空调使室内空气流通不畅，孕期妇女要定时开窗通风，并且每隔几个小时就到室外呼吸新鲜空气。

同时，为了腹中的宝宝，孕妈妈要学几招防辐射的方法：

（1）不能长时间看电脑、电视

为了宝宝的健康，孕期需减少和电脑、电视接触的时间。一般认为，孕妇操作电脑的时间，每周不应超过20小时；看电视的时间每天应控制在2小时以内。如果需要上班没有办法，也要工作2小时后站起来走动一下。

（2）手机不宜直接放在身上

虽然目前没有确凿的医学证据表明，手机会致畸，但相关研究显示，即便小剂量的慢性辐射，也可能对人体产生影响，所以准妈妈不宜长期和手机靠近。

（3）服用高吉星片

高吉星片是由天然蛋白锌硒制成，研究人员早就指出：硒对铅、镉、汞、砷(shen)等有害化学物质有很强的拮抗作用，同时对辐射线有很强的清除功能。因此，一朝补硒，一本万利。高吉星片中的蛋白硒，更利于人体吸收，而且更为安全。