哪些不良习惯会谋杀精子

李先生结婚四年多了，平时性生活正常，也未采取任何避孕措施，但一直没能有孩子。到医院检查排除了女方的原因，最主要问题是因为李先生的精子数量太少，活力不够。他一直很纳闷：自己除了忙工作、应酬较多外，性功能也很正常，为什么精子不达标呢?

医生经过详细询问后发现，由于工作的原因，李先生平时应酬很多，几乎每两天就要喝一次酒，每次都要喝半斤以上。此外，他习惯性把电脑放在大腿上工作和上网。医生指出，正是他的不良生活习惯在“谋杀”他的精子。

以下，让我们一起看看哪些不良习惯会谋杀精子

一：怕"烟酒"

吸烟和酗酒是精子的大敌。大量吸烟会增加精液中硫氰酸的含量，抑制精子的活动力，吸烟人士精液中畸形精子的数目明显高于不吸烟者。香烟中的尼古丁也能杀伤精子。如成年男性长期每天吸30支烟，精子的存活率仅为40%，同时精子畸形率增高。而酒精中所含的乙醇对睾丸有害，长期过量地饮酒，可使体内合成雄激素的3种酶活性受到严重影响，以致睾丸不能正常地产生雄激素和精子。同时，长期大量喝酒还有可能造成阳痿、射精功能异常，甚至使精子质量异常而致不育或畸胎。

二：怕"咖啡因"

很多白领喜欢通过喝咖啡来提神，需要注意的是，过多的咖啡因对于生精细胞来说却是一种有害物质，每天喝咖啡超过4杯会影响生育，准备“造人”的男士应避免大量饮用。同样，也不要大量饮用含有咖啡因的可乐和浓茶等饮料。

三：怕“热”

阴囊正常的温度比体内温度低2～3℃，长时间静坐工作、长途驾驶和喜欢穿紧身裤，都会使阴囊部位的散热受到影响，而致局部温度升高，从而影响精子的数量和质量。应该定时起身活动，尽量穿宽松的裤子。此外，把手提电脑放在大腿上，长期接触辐射，也会影响精子的产生和性功能障碍，导致精子的数量和质量下降，从而产生不育。