中年女性服用避孕药增加冠心病患病率

    怎样发现自己罹患冠心病
 
    冠心病是中老年人的常见病和多发病，处于这个年龄阶段的人，在日常生活中，如果出现下列情况，要及时到正规医院的心内科就医，尽早发现冠心病。
 
    （1）劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3-5分钟，休息后自行缓解者。
 
    （2）体力活动时出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解者。
 
    （3）出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等。
 
    （4）饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸者。
 
    （5）夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适者；熟睡或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解者。
 
    （6）性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。
 
    （7）听到噪声便引起心慌、胸闷者。
 
    （8）反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过速或过缓者。
 
    为及早发现冠心病，40岁以上的人应定期做以下的检验：如果检验结果不正常或有其他的易患冠心病的危险因素，应该每五年做一次或更多次血胆固醇化验；每年做一次血压检查；每年做一次血糖检查；若属于冠心病的高危人群，就要请医生查看是否需要接受心电图检查。冠状动脉造影检查是诊断冠心病最肯定的方法。
 
    怎样预防冠心病
 
    不吸烟，只食用少量的牛油、奶油及各种油腻食物；将习惯食用的肉类量减少，将食用的肉上脂肪除去，吃烧煮的肉，不要吃油煎的肉；每周最多只吃三只鸡蛋，吃大量水果及蔬菜，但饮食要维持平衡均匀；减少盐的摄食量，摄食盐量低可以降低血压，并且减少发展冠状动脉病的危险；经常运动，应付精神压力，寻求各种途径来调解生活上的压力，可以培养嗜好或通过运动来缓解日常生活中的紧张情绪；控制高血压、高胆固醇血症和糖尿病。