学会推算易孕期让你受好孕

一般在身体经过较长时间的睡眠后醒来的时候，还没有进行任何活动（包括说话），所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄女性的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24 小时内可突然或缓慢上升0. 3 ～0. 6 ℃。

行经日期推算法

一般来讲，正常情况下，月经来潮前14 天左右就是排卵的时候，故将排卵前5 天至排卵后5 天称为“易孕期”。计算公式为：易孕期第一天= 最短一次月经周期天数减去18 天；易孕期最后一天＝最长一次月经周期天数减去11 天。当然，这只是针对月经期不规律的女性来说，如果月经期规律的话，另孕期第一天和最后一天就可以直接以恒定的天数往后去12 天和18 天就可以了。

找出易孕期后，若想怀孕，可从易孕期第一天开始，每隔一日性交一次，连续数月，就有可能怀孕。备孕期女性可以服用高吉星，补充蛋白锌硒，增强身体抵抗力。