宫寒女性怎样调理更易怀孕？

由于追求苗条身材的女性不再少数，为了快速瘦身会吃很多特效药以非正常手段排出体内多余的水分和脂肪。然而，减肥不当会伤及子宫。适中的体型是健康的表现，如果太胖，不易受孕，确实需要减肥，但要注意减重不能过于快速，身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。

备孕女性可以给自己制定一个合理的减肥计划，别盲目减肥，以少食多动为原则，目标定为一个月减重1-2斤为宜。

五、修身养性，不要动怒

由于过劳或易怒会损伤身体阳气，阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力，是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。阳气虚就会出现生理活动减弱和衰退，导致身体御寒能力下降。所以备孕女性要注意修身养性，不要动怒。

六、补充营养

现在很多人都知道准备怀孕前需要补充叶酸，有助于预防神经管缺陷。叶酸的作用不言而喻，但是也不是女性备孕必须要吃的，宫寒女性最好咨询过医生之后再服用。对于一些身体免疫力差、卵泡发育成熟不良的备孕女性，应补充锌元素。这类女性在备孕时应多吃深海鱼、干果、瘦肉、豆类、高吉星等。

高吉星片，第四代活性蛋白锌，药监局批准的蓝帽子产品，天然食材，服用放心，而且它活性高、易吸收，锌硒协同起效，呵护备孕期间健康。怀孕后也可以继续服用，提升孕妈妈抵抗力。