经常熬夜会影响精子质量吗？

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作为一个健康成年男性要想保持生育功能旺盛，首先得保持良好的身体功能，男性如果经常熬夜、经常疲劳休息不好势必会影响到白天的工作效率比如晚上睡不着白天没精神久而久之会影响他的神经内分泌功能，会使全身整体功能协调性减退，因此对精液质量生成也是不好的，所以对于一个健康的育龄男性，如果期望生育健康的宝宝或者是成功的、高水平的、高质量的生育后代，保持身体健康状态良好是非常重要的。充足的睡眠会使全身各个器官系统功能保持良好协调，使内分泌激素达到一个平衡，使精液的质量得到改善，所以想生育的男性一定要保持良好的身体健康状态，尽可能不要熬夜、不要过度疲劳，这对睾丸生精环境的维持是非常重要的。